6 DẤU HIỆU BÉ BỊ THIẾU HỤT DINH DƯỠNG MÀ BỐ MẸ NÊN CHÚ Ý

Bố mẹ biết không, thiếu hụt dinh dưỡng ở trẻ thường diễn ra âm thầm và khó nhận biết. Về lâu dài, tình trạng này có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, chiều cao, cân nặng và cả khả năng miễn dịch của con. Do đó, việc phát hiện sớm những dấu hiệu cảnh báo là cực kỳ quan trọng, giúp bố mẹ xây dựng chế độ dinh dưỡng và chăm sóc phù hợp cho bé. Hãy cùng Dad and Me điểm qua 6 dấu hiệu bé bị thiếu hụt dinh dưỡng trong bài viết dưới đây nhé! 

Bé nhẹ cân, chậm tăng cân

Nếu bố mẹ quan sát thấy trẻ thấp bé, nhẹ cân hơn bạn bè đồng trang lứa? Nhiều khả năng, con đang bị thiếu hụt năng lượng và vi chất cần thiết cho quá trình phát triển. Tình trạng này thường xuất phát từ chế độ ăn thiếu cân đối và không bổ sung đầy đủ các nhóm chất như đạm, tinh bột, chất béo,... 

Bé nhẹ cân, chậm tăng cân là dấu hiệu cảnh báo con đang thiếu hụt dinh dưỡng. 

Bé thường xuyên bị ốm vặt

Khi bị thiếu hụt dinh dưỡng, bé sẽ thường xuyên ốm vặt do hệ miễn dịch suy yếu. Lúc này, “hàng rào bảo vệ” cơ thể đã không còn đủ vững chắc để chống lại các tác nhân gây bệnh từ môi trường như vi rút, vi khuẩn hoặc sự thay đổi thời tiết. Bé dễ mắc các bệnh như cảm cúm, ho, sốt, sổ mũi,... Đặc biệt, tình trạng bệnh vặt tái đi tái lại còn ảnh hưởng đến khả năng hấp thu và phát triển của trẻ. 

Thiếu hụt dinh dưỡng làm bé thường xuyên ốm vặt. 

Bé bị rối loạn tiêu hóa

Các rối loạn tiêu hóa như đầy hơi, chướng bụng, táo bón,... là dấu hiệu cho thấy bé đang bị thiếu hụt dinh dưỡng - đặc biệt là chất xơ, kẽm, vitamin nhóm B và lợi khuẩn. Nếu tình trạng này kéo dài, khả năng hấp thu của bé sẽ bị cản trở, khiến cơ thể không nhận đủ dưỡng chất cần thiết cho quá trình phát triển sau này. Ngoài ra, hệ tiêu hóa kém còn khiến bé mệt mỏi, biếng ăn, chậm tăng cân và giảm sức đề kháng.

Bé bị rối loạn tiêu hóa do thiếu chất xơ, kẽm, vitamin nhóm B và lợi khuẩn. 

Bé biếng ăn kéo dài

Dấu hiệu bé bị thiếu hụt dinh dưỡng dễ nhận biết nhất chính là tình trạng biếng ăn kéo dài ở trẻ. Khi không còn hứng thú với chuyện ăn uống, bé sẽ có xu hướng ăn ít hoặc bỏ bữa. Điều này khiến cơ thể không được cung cấp đủ năng lượng và các vi chất thiết yếu như chất béo, protein, sắt, kẽm, vitamin A, D, nhóm B,... 

Biếng ăn là dấu hiệu cho thấy bé bị thiếu hụt dinh dưỡng. 

Nếu tình trạng biếng ăn kéo dài hơn 2 tuần hoặc đi kèm các dấu hiệu như sút cân, uể oải, bố mẹ nên đưa bé đến chuyên gia dinh dưỡng để được thăm khám và tư vấn kịp thời.

Bé chậm phát triển chiều cao

Chiều cao là một trong những chỉ số quan trọng phản ánh tình trạng sức khỏe và thể chất của trẻ. Nếu bé chậm phát triển chiều cao hoặc thấp hơn so với chuẩn tăng trưởng theo độ tuổi, nhiều khả năng bé đang bị các dưỡng chất thiết yếu như canxi, vitamin D, vitamin K2, kẽm, protein và các axit amin quan trọng.

Thiếu hụt dinh dưỡng có thể khiến chiều cao của bé dậm chân tại chỗ. 

Bé không tập trung, kém linh hoạt

Thiếu hụt dinh dưỡng không chỉ tác động đến thể chất, mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển trí não và khả năng tư duy của trẻ. Nếu bé nhà bạn thường xuyên mất tập trung, phản xạ chậm hoặc kém linh hoạt, rất có thể bé đang bị thiếu hụt những dưỡng chất quan trọng như Omega - 3, vitamin A, vitamin B, Lutein,... 

Thiếu hụt dinh dưỡng có thể cản trở quá trình phát triển trí não của bé. 

Bí quyết dinh dưỡng giúp bé phát triển khỏe mạnh 

Để phòng ngừa tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng ở trẻ, bố mẹ cần xây dựng cho con một chế độ ăn đa dạng, đầy đủ các nhóm chất: đạm, béo, tinh bột, vitamin, khoáng chất và lợi khuẩn. Bên cạnh đó, việc bổ sung những sản phẩm sữa chất lượng cũng là giải pháp tối ưu, giúp bé tăng trưởng ổn định và khỏe mạnh hơn mỗi ngày. 

Dad and Me chính là bí quyết dinh dưỡng giúp bé phát triển khỏe mạnh. 

Thấu hiểu điều đó, Dad and Me - thương hiệu sữa cao cấp đề từ New Zealand đã không ngừng nghiên cứu và cho ra đời công thức dinh dưỡng ME3 độc quyền, hỗ trợ bé phát triển toàn diện trên cả ba khía cạnh: thể chất, trí não và đề kháng. Trong đó, có thể kể đến các thành phần nổi bật như: 

• CBP (Đạm sữa non): Hỗ trợ hoàn thiện hệ xương và xây dựng cơ bắp, giúp bé phát huy tối đa tiềm năng thể chất.

• Lactoferrin: Góp phần tăng cường miễn dịch tự nhiên, bảo vệ bé khỏi các tác nhân gây bệnh.

• Lợi khuẩn HN019: Hỗ trợ cân bằng hệ vi sinh đường ruột, cải thiện tiêu hóa và giúp bé hấp thu tốt hơn.

• Lutein từ Kiwi và Việt quất: Hỗ trợ phát triển thị giác, giúp bé thêm tinh anh và nhanh nhạy. 

• Canxi tự nhiên, Kẽm và vitamin D: Giúp xương chắc khỏe, phát triển chiều cao vượt trội.

Đặc biệt, các sản phẩm của Dad and Me không sử dụng hương liệu, không chất bảo quản, không sữa đặc và không hormone tăng trưởng, mang đến sự an tâm tuyệt đối cho ba mẹ trong từng ly sữa.

Vậy là, bố mẹ vừa điểm qua 6 dấu hiệu bé bị thiếu hụt dinh dưỡng. Đừng quên theo dõi website Dad and Me để nhận thêm thật nhiều thông tin bổ ích nhé!