Dấu hiệu trẻ hấp thu kém ba mẹ cần lưu ý

Ba mẹ thường nghĩ trẻ chậm lớn là do ăn ít. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, trẻ vẫn ăn khá nhưng cơ thể lại chưa hấp thu tốt các dưỡng chất từ thực phẩm. Nhận biết sớm các dấu hiệu trẻ hấp thu kém sẽ giúp ba mẹ chủ động điều chỉnh chế độ chăm sóc và dinh dưỡng phù hợp.

Hội chứng kém hấp thu ở trẻ em là gì?

Hiểu một cách đơn giản, hội chứng kém hấp thu là tình trạng hệ tiêu hóa của trẻ, đặc biệt là ruột non, không hấp thu đầy đủ các chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất từ thức ăn vào cơ thể.

Thông thường, sau khi thức ăn được tiêu hóa, các dưỡng chất sẽ được hấp thu qua thành ruột để cung cấp năng lượng và phục vụ các hoạt động của cơ thể. Tuy nhiên, khi quá trình hấp thu gặp khó khăn, cơ thể trẻ có thể không nhận được đầy đủ dưỡng chất từ khẩu phần ăn hằng ngày.

Nếu tình trạng này kéo dài mà không được đánh giá và điều chỉnh phù hợp, trẻ có nguy cơ chậm tăng cân, chậm phát triển thể chất hoặc thiếu hụt một số vi chất dinh dưỡng cần thiết.

5 dấu hiệu trẻ hấp thu kém ba mẹ cần lưu ý

Đi ngoài phân sống, phân lỏng hoặc có nhiều chất nhầy

Đây là một trong những dấu hiệu ba mẹ có thể lưu ý. Trẻ hấp thu kém có thể đi ngoài với phân chưa tiêu hóa hết, còn lẫn thức ăn hoặc phân có nhiều mỡ khiến phân bóng và khó trôi hơn bình thường.

Thường xuyên đau bụng, đầy hơi, chướng bụng

Khi thức ăn chưa được tiêu hóa và hấp thu tốt, chúng có thể lên men trong đường ruột, tạo nhiều hơi. Trẻ thường có cảm giác đầy bụng, khó chịu hoặc quấy khóc nhiều hơn, đặc biệt sau bữa ăn.

Chậm tăng cân hoặc tăng chiều cao chậm

Nếu ba mẹ theo dõi chỉ số tăng trưởng định kỳ và nhận thấy cân nặng hoặc chiều cao của trẻ tăng chậm hơn so với tốc độ tăng trưởng thông thường, đây có thể là dấu hiệu cần được quan tâm và theo dõi thêm.

Sức đề kháng giảm, trẻ dễ ốm vặt

Phần lớn các tế bào miễn dịch của cơ thể có liên quan đến hệ tiêu hóa. Vì vậy, khi đường ruột hoạt động chưa tốt hoặc trẻ thiếu hụt một số vi chất dinh dưỡng, sức đề kháng cũng có thể bị ảnh hưởng. Trẻ có thể dễ mắc các bệnh nhiễm khuẩn đường hô hấp hoặc tiêu hóa hơn.

Trẻ mệt mỏi, kém linh hoạt hoặc ngủ chưa ngon

Khi cơ thể chưa được cung cấp đầy đủ năng lượng và dưỡng chất cần thiết, trẻ có thể dễ mệt mỏi, ít hứng thú vận động, giảm tập trung hoặc ngủ chưa sâu giấc.

Giải pháp cải thiện khả năng hấp thu cho trẻ

Khi trẻ có dấu hiệu hấp thu kém, ba mẹ nên ưu tiên điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt phù hợp. Nếu tình trạng kéo dài hoặc trẻ có dấu hiệu chậm tăng trưởng, nên đưa trẻ đến cơ sở y tế để được thăm khám và tư vấn.

Thiết lập chế độ ăn phù hợp với hệ tiêu hóa

• Ưu tiên các thực phẩm mềm, dễ tiêu hóa nhưng vẫn đảm bảo đa dạng nhóm chất.

• Chia khẩu phần thành nhiều bữa nhỏ trong ngày để giảm áp lực cho hệ tiêu hóa.

• Chế biến món ăn phù hợp với độ tuổi và khả năng nhai nuốt của trẻ.

• Khuyến khích trẻ uống đủ nước và tăng cường rau xanh, trái cây theo nhu cầu dinh dưỡng.

Cân bằng hệ vi sinh đường ruột

Hệ vi sinh đường ruột đóng vai trò quan trọng trong quá trình tiêu hóa và hấp thu dưỡng chất. Một số nghiên cứu cho thấy, Bifidobacterium lactis HN019 là chủng lợi khuẩn đã được nghiên cứu liên quan đến sức khỏe đường tiêu hóa và khả năng hỗ trợ duy trì hệ vi sinh đường ruột cân bằng.

Bên cạnh chế độ ăn đa dạng, nhiều gia đình hiện nay lựa chọn bổ sung thêm các sản phẩm dinh dưỡng có chứa lợi khuẩn HN019, Lactoferrin cùng nhiều thành phần dinh dưỡng khác để làm phong phú khẩu phần ăn hằng ngày.

Trong thành phần của Dad&Me có chứa Bifidobacterium lactis HN019 và Lactoferrin. Khi lựa chọn thực phẩm bổ sung, ba mẹ nên kết hợp với chế độ ăn cân đối, sinh hoạt hợp lý và sử dụng theo hướng dẫn của nhà sản xuất.

Kết luận

Trẻ hấp thu kém có thể biểu hiện qua nhiều dấu hiệu như chậm tăng cân, đầy bụng, đi ngoài phân sống hoặc thường xuyên mệt mỏi. Việc nhận biết sớm các biểu hiện này giúp ba mẹ chủ động điều chỉnh chế độ dinh dưỡng và chăm sóc phù hợp.

Bên cạnh việc duy trì thực đơn đa dạng, cân đối và xây dựng thói quen sinh hoạt khoa học, ba mẹ cũng có thể tham khảo thêm các sản phẩm dinh dưỡng phù hợp để bổ sung vào khẩu phần ăn hằng ngày khi cần.

Theo dõi website Dad&Me để cập nhật thêm thông tin về dinh dưỡng cho con nhé!