BÉ 3 TUỔI UỐNG SỮA GÌ TỐT? GỢI Ý THƯƠNG HIỆU SỮA MÀ BỐ MẸ KHÔNG THỂ BỎ QUA!

Bé 3 tuổi uống sữa gì tốt? Đây chắc hẳn là mối quan tâm chung của rất nhiều bậc phụ huynh hiện nay. Vì ở độ tuổi này, chế độ dinh dưỡng giữ vai trò vô cùng quan trọng trong việc phát triển thể chất và hình thành tư duy cho trẻ. Tuy nhiên, giữa muôn vàn sản phẩm trên thị trường, đâu mới thực sự là dòng sữa thực sự phù hợp với trẻ từ 3 tuổi trở lên? Hãy cùng đi tìm câu trả lời trong bài viết dưới đây nhé! 

Tại sao trẻ 3 tuổi cần bổ sung sữa vào chế độ dinh dưỡng?

Có thể bạn chưa biết? Trẻ từ 3 tuổi trở lên sẽ có chiều cao trung bình khoảng 90cm, nặng từ 13 đến 18 kg. Mỗi ngày trẻ cần khoảng 1000 đến 1400 calo/ ngày, phụ thuộc vào thể trạng, mức độ hoạt động thể chất và tốc độ phát triển của bé. Để đáp ứng nhu cầu này, chế độ dinh dưỡng của trẻ cần đảm bảo đầy đủ các nhóm chất quan trọng như đạm, chất béo, canxi, vitamin và khoáng chất. 

Sữa - nguồn dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của trẻ. 

Tuy nhiên, thực tế lại chỉ ra rằng, không phải bé nào cũng có khả năng hấp thu tốt từ bữa ăn hằng ngày. Thậm chí, trong một vài trường hợp, trẻ còn bị thiếu hụt nhiều dưỡng chất quan trọng, ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất và trí não sau này. Chính vì vậy, việc bổ sung thêm sữa vào chế độ ăn của trẻ là một giải pháp hữu hiệu giúp:

• Bổ sung nguồn năng lượng cần thiết cho bé phát triển toàn diện.

• Cung cấp những vi chất thiết yếu như canxi, vitamin D, DHA, kẽm, sắt… góp phần cải thiện chiều cao và hệ xương chắc khỏe.

• Hỗ trợ tăng đề kháng tự nhiên, chống lại các tác nhân gây bệnh.

• Hỗ trợ phát triển trí não và tăng khả năng tư duy. 

Các loại sữa mà trẻ 3 tuổi có thể sử dụng

Từ giai đoạn 3 tuổi trở lên, trẻ đã có thể làm quen với nhiều loại sữa khác nhau. Mỗi loại lại có những ưu điểm và nhược điểm riêng. Dưới đây là một số loại sữa điển hình mà bố mẹ có thể cân nhắc sử dụng: 

Sữa tươi

Trẻ từ 3 tuổi trở lên đã có thể sử dụng các dòng sữa tươi có nguồn gốc từ động vật như bò, dê, cừu… Sau khi được vắt ra, sữa sẽ trải qua các bước thanh trùng hoặc tiệt trùng theo công nghệ hiện đại. Hạn sử dụng của sữa tiệt trùng thường dao động từ 6 tháng đến 1 năm. 

Sữa tươi có ưu điểm thơm ngon, tiện lợi dễ uống. 

Các nghiên cứu cho thấy, sữa tươi rất giàu chất đạm, chất béo, vitamin A, vitamin B2, vitamin B12, vitamin D và các khoáng chất như kali, canxi, phốt pho, magiê,... rất tốt cho quá trình phát triển trí não của trẻ. Tuy nhiên, sữa tươi lại chứa rất ít vi chất, sắt và DHA, không thể đáp ứng đầy đủ nhu cầu dinh dưỡng mà bé cần hằng ngày. 

Sữa hạt

Đối với những trẻ có dấu hiệu dị ứng đạm sữa bò, sữa hạt là một lựa chọn thay thế cực kỳ lý tưởng. Bố mẹ có thể cho trẻ sử dụng sữa từ hạt đậu nành, hạnh nhân, óc chó,... Chúng hoàn toàn có thể cung cấp đầy đủ những chất béo tốt, protein, vitamin, canxi thực vật và khoáng chất cần thiết cho quá trình phát triển của trẻ. 

Sữa bột

Đối với câu hỏi: Bé 3 tuổi uống sữa gì tốt – đáp án chính là sữa bột. Sữa bột có nguồn gốc từ động vật, được tiệt trùng và sấy khô bằng phương pháp bay hơi. Quá trình này giúp sữa giữ nguyên được những dưỡng chất cần thiết và thời gian bảo quản lâu hơn. Đặc biệt, sữa bột được bổ sung rất nhiều vi chất cần thiết như canxi, sắt, DHA, ARA, vitamin D, kẽm, chất xơ hòa tan.... giúp trẻ phát triển toàn diện về cả thể chất lẫn trí não. 

Sữa bột - giải pháp hoàn hảo cho trẻ trên 3 tuổi. 

Những tiêu chí khi chọn sữa cho trẻ trên 3 tuổi

Khi chọn sữa cho trẻ trên 3 tuổi, bố mẹ cần quan tâm đến những tiêu chí sau:

• Thành phần dinh dưỡng đầy đủ và cân đối: Lựa chọn các dòng sữa giàu chất đạm, canxi, vitamin, vi chất và khoáng chất, để hỗ trợ trẻ phát triển toàn diện.
  Hàm lượng đường và chất béo hợp lý: Ưu tiên chọn sữa ít đường, không quá béo để tránh nguy thừa cân, sâu răng hay rối loạn tiêu hóa ở bé.

• Dễ tiêu hóa và hấp thu: Lựa chọn các dòng sữa có bổ sung lợi khuẩn (probiotics), chất xơ (FOS/GOS) giúp bé tiêu hóa tốt và tránh táo bón.

• Nguồn gốc và chứng nhận rõ ràng: Sử dụng sữa từ thương hiệu uy tín, có giấy chứng nhận an toàn thực phẩm và kiểm nghiệm khoa học rõ ràng.

Dad and Me - lựa chọn sữa vàng cho trẻ trên ba tuổi

Đáp ứng đầy đủ những tiêu chí khi chọn sữa cho trẻ từ 3 tuổi trở lên, Dad and Me là lựa chọn “vàng” mà bố mẹ không thể bỏ qua. Với nguồn sữa nguyên liệu tinh khiết từ New Zealand và công nghệ sản xuất hiện đại, Dad and Me tự hào mang đến những sản phẩm dinh dưỡng chất lượng cao, giúp bé phát triển toàn diện từ thể chất đến trí não. 

Sữa Dad and Me là lựa chọn “vàng” cho trẻ trên ba tuổi. 

Bên cạnh hàm lượng canxi và vitamin dồi dào, sữa Dad and Me còn được bổ sung CBP (đạm sữa non) - dưỡng chất vô cùng quý giá, giúp hỗ trợ cải thiện chiều cao, sức bền và xây dựng hệ cơ xương khớp khỏe mạnh ở trẻ. Có thể khẳng định, Dad and Me không chỉ là một loại sữa đơn thuần, mà còn là sự đầu tư xứng đáng cho tương lai của con!

Bé 3 tuổi uống sữa gì tốt – giờ đây chắc hẳn không còn là điều khiến bố mẹ trăn trở. Đừng quên theo dõi website Dad and Me để cập nhật thêm những thông tin bổ ích về dinh dưỡng cho bé bạn nhé!