ĐIỂM DANH TOP NHỮNG DƯỠNG CHẤT TỐT CHO HỆ MIỄN DỊCH CỦA BÉ!

Bố mẹ biết không, hệ miễn dịch khỏe chính là “tấm khiên” vững chắc giúp bé yêu chống lại các tác nhân gây bệnh từ môi trường. Đặc biệt trong những năm tháng đầu đời, khi sức đề kháng của bé vẫn chưa hoàn thiện, việc bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết sẽ giúp trẻ phát triển toàn diện và khỏe mạnh hơn mỗi ngày. Vậy đâu là những dưỡng chất tốt cho hệ miễn dịch của bé? Cùng Dad and Me tìm hiểu về chủ đề này trong bài viết dưới đây nhé! 

Lactoferrin – “Lá chắn tự nhiên” từ sữa non

Lactoferrin là một loại protein quý giá có nguồn gốc từ sữa non. Dưỡng chất này đóng vai trò quan trọng trong việc kháng khuẩn, kháng virus và tăng cường khả năng miễn dịch tự nhiên. Bên cạnh đó, lactoferrin còn giúp cơ thể tăng cường khả năng hấp thu sắt, phòng ngừa thiếu máu và góp phần vào quá trình phát triển trí não của bé. 

Lactoferrin được ví như “lá chắn tự nhiên” của bé! 

Theo báo của Thư viện Y Học Quốc Gia Hoa Kỳ, lactoferrin có khả năng cân bằng hệ vi sinh đường ruột - nơi tập trung hơn 70% tế bào miễn dịch của cơ thể (1). Vì thế, việc bổ sung đầy đủ dưỡng chất này vào khẩu phần ăn hằng ngày sẽ giúp cải thiện sức đề kháng và giảm nguy cơ ốm vặt ở trẻ nhỏ.

Lợi khuẩn – Cân bằng hệ vi sinh đường ruột

Lợi khuẩn (Probiotics) là những vi sinh vật có lợi sống trong đường ruột, giúp duy trì sự cân bằng của hệ vi sinh và cải thiện khả năng miễn dịch tự nhiên. Khi lượng lợi khuẩn đủ lớn, chúng sẽ ức chế sự phát triển của vi khuẩn có hại. Từ đó, hệ tiêu hóa của bé sẽ hoạt động tốt hơn và phòng ngừa các vấn đề như đầy hơi, táo bón hay tiêu chảy. 

Bố mẹ có thể bổ sung lợi khuẩn cho bé thông qua sữa chua, thức uống lên men,... 

Để tăng cường lợi khuẩn, bố mẹ có thể cho bé sử dụng các thực phẩm chứa như sữa chua, phô mai hoặc các sản phẩm bổ sung lợi khuẩn chuyên biệt. Ngoài ra, những dòng sữa công thức có chứa probiotics cũng là một lựa chọn tiện lợi và an toàn. Đặc biệt phù hợp với những bé không thích ăn thực phẩm lên men.

Kẽm – Khoáng chất kích sức đề kháng 

Kẽm là một trong những dưỡng chất tốt cho hệ miễn dịch của bé mà bố mẹ không thể bỏ qua. Dưỡng chất này có khả năng kích thích hoạt động của các tế bào miễn dịch, giúp cơ thể phản ứng nhanh trước các tác nhân gây bệnh. 

Bố mẹ có thể cung cấp kẽm cho bé thông qua các loại thịt đỏ, hải sản,...  

Nếu thiếu kẽm, trẻ rất dễ rơi vào tình trạng suy giảm đề kháng, chậm lớn hoặc thường xuyên mắc các bệnh lý về đường hô hấp. Bố mẹ có thể chủ động bổ sung kẽm cho bé thông qua các loại thực phẩm như thịt đỏ, hải sản, ngũ cốc nguyên cám, các loại đậu hoặc,... 

IgG –  Kháng thể bảo vệ sức khỏe 

IgG (Immunoglobulin G) là một trong những loại kháng thể quan trọng nhất đối với hệ miễn dịch của con người. Đây là “lực lượng tuyến đầu” giúp nhận diện và trung hòa virus, vi khuẩn hoặc độc tố xâm nhập vào cơ thể. Ở trẻ nhỏ, IgG là dưỡng chất cần thiết để bé chống lại các loại bệnh phổ biến như viêm họng, cảm cúm, tiêu chảy hay nhiễm trùng hô hấp.

IgG là dưỡng chất tốt cho hệ miễn dịch của bé. 

Vitamin D – Hỗ trợ điều hòa miễn dịch và hấp thu canxi

Vitamin D thường được biết đến rộng rãi với vai trò hỗ trợ hấp thu canxi, giúp xương chắc khỏe và phát triển chiều cao cho bé. Tuy nhiên, ít ai biết rằng loại vitamin này còn là một dưỡng chất tốt cho hệ miễn dịch của bé, giúp kích hoạt các tế bào lympho T và đẩy lùi các tác nhân gây bệnh. 

Vitamin D hỗ trợ tăng cường miễn dịch và cải thiện khả năng hấp thu canxi cho bé. 

Để bổ sung vitamin D, bố mẹ có thể cho bé tắm nắng sớm mỗi ngày, đặc biệt là trong khung giờ từ 6 đến 8 giờ sáng. Đồng thời, kết hợp với các loại thực phẩm giàu vitamin D như cá hồi, lòng đỏ trứng, sữa và các sản phẩm tăng cường vitamin D. 

Dad and Me - Công thức sữa ưu việt hỗ trợ tăng đề kháng cho bé! 

Đối với bố mẹ, việc nhìn thấy con yêu được lớn lên một cách khỏe mạnh chính là niềm hạnh phúc lớn lao. Thấu hiểu điều này, Dad and Me - thương hiệu sữa nhập khẩu trực tiếp từ New Zealand đã nghiên cứu và cho ra đời công thức ME3 ưu việt. Kết hợp hài hòa giữa những dưỡng chất tốt cho hệ miễn dịch của bé như Lactoferrin, Kháng thể IgG, Kẽm, Vitamin và Lợi khuẩn, giúp cải thiện và tăng cường sức đề kháng từ sâu bên trong. 

Dad and Me - Công thức sữa ưu việt hỗ trợ tăng đề kháng cho bé!

Đặc biệt, sữa Dad and Me còn được bổ sung Đạm sữa non - CBP và Canxi tự nhiên dễ hấp thu, hỗ trợ nuôi dưỡng hệ xương chắc khỏe và giúp bé phát huy hết tiềm năng thể chất. Không chỉ chú trọng vào thành phần dinh dưỡng, sữa Dad and Me còn được sản xuất theo tiêu chuẩn nghiêm ngặt tại New Zealand, nói không với sữa đặc - hương liệu - chất bảo quản - hormone tăng trưởng. Từng lon sữa đều phải trải qua quá trình kiểm định chất lượng khắt khe, đảm bảo sự an toàn đối với hệ tiêu hóa non nớt của bé.

Vậy là bố mẹ vừa điểm qua top 5 dưỡng chất tốt cho hệ miễn dịch của bé. Thường xuyên truy cập website Dad and Me để nhận thêm thật nhiều thông tin thú vị về dinh dưỡng nhé! 

Nguồn:

1. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10304194