NÊN CHO BÉ UỐNG SỮA BỘT HAY SỮA TIỆT TRÙNG (UHT)?

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), sữa và các chế phẩm từ sữa có thể cung cấp tới 30% nhu cầu Canxi hằng ngày cho trẻ 3–14 tuổi. Vì vậy, việc bổ sung sữa để hỗ trợ phát triển chiều cao luôn được phụ huynh quan tâm. Trong số đó, sữa bột và sữa tiệt trùng (UHT) là hai lựa chọn phổ biến nhưng đâu mới là sản phẩm phù hợp hơn cho bé? Hãy cùng Dad&Me khám phá trong bài viết này!

Sữa bột là gì?

Sữa bột hay được gọi là sữa công thức, được sản xuất từ sữa thô, đã qua các quy trình xử lý như tiệt trùng, sấy khô bằng phương pháp bay hơi. Nhờ phương pháp chế biến này sữa bột sẽ được giữ nguyên các dưỡng chất cần thiết cho trẻ và thời gian bảo quản sẽ lâu hơn. Trong quá trình sản xuất, có thể bổ sung thêm các vitamin, khoáng chất hoặc dưỡng chất đặc biệt nhằm đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của từng độ tuổi.

Sữa bột - sản phẩm bổ sung dinh dưỡng quen thuộc với ba mẹ

Theo Viện Nhi Khoa Hoa Kỳ (AAP), sữa bột cần có đầy đủ các thành phần dinh dưỡng điển hình như đạm, chất béo, carbohydrate, vitamin và khoáng chất.

Sữa tiệt trùng là gì?

Sữa tiệt trùng được sản xuất từ sữa tươi và có thể được bổ sung thêm một số hương liệu tự nhiên cùng các vitamin và khoáng chất. Được xử lý ở nhiệt độ cao (135–150°C) trong thời gian ngắn (UHT) nhằm tiêu diệt vi khuẩn có hại, giúp bảo quản lâu hơn so với sữa tươi nguyên chất.

Trẻ từ 3-14 tuổi nên uống loại sữa nào để tăng chiều cao hiệu quả

Theo khuyến nghị dinh dưỡng của Eat For Health (Úc), trẻ trong giai đoạn vàng - từ 3 tới 14 tuổi cần trung bình từ 700 - 1.300 mg Canxi/ngày. Vì thế, bên cạnh những bữa ăn, trẻ nên được bổ sung thêm các loại sản phẩm bổ sung dinh dưỡng như sữa bột hoặc sữa tiệt trùng.

Một nghiên cứu tại Brazil cho thấy 26g sữa bột cung cấp khoảng 262,5 mg Canxi, trong khi 200 ml sữa tiệt trùng cung cấp khoảng 246 mg Canxi. Điều này chứng tỏ, cả hai loại sữa đều có thể đáp ứng nhu cầu Canxi nếu được sử dụng hợp lý.

Bên cạnh bữa ăn, ba mẹ nên cho bé sử dụng sản phẩm bổ sung dinh dưỡng để bé cao lớn hơn

Tuy nhiên, sữa bột thường được bổ sung thêm Vitamin D, K2, Lactoferrin và nhiều dưỡng chất khác hỗ trợ hấp thu và tăng trưởng toàn diện. Trong khi đó, sữa tiệt trùng lại có ưu điểm tiện lợi, dễ uống và phù hợp khi bé mang theo đến trường.

Vậy nên, tùy vào nhu cầu và mục đích sử dụng của trẻ mà ba mẹ có thể lựa chọn sản phẩm phù hợp cho con của mình.

So sánh giữa sữa bột và sữa tiệt trùng

Khi lựa chọn sữa cho bé, phụ huynh thường phân vân giữa sữa bột và sữa tiệt trùng. Mỗi loại đều có ưu và nhược điểm riêng, phù hợp với những nhu cầu khác nhau. Dưới đây là phân tích chi tiết để ba mẹ tham khảo:

Sữa bột

Uư điểm:

• Được sản xuất từ sữa tươi, sau đó sấy khô và bổ sung thêm vi chất, dễ dàng điều chỉnh công thức theo từng độ tuổi.

• Có nhiều dòng sản phẩm từ sơ sinh đến 14 tuổi, phù hợp cho từng giai đoạn phát triển.

• Hạn sử dụng lâu, sau khi mở nắp vẫn dùng được trong 3–4 tuần. Có thể bảo quản ở nhiệt độ phòng

Nhược điểm:

• Cần pha chế đúng tỷ lệ hướng dẫn, mất thời gian chuẩn bị.

• Không tiện mang theo khi bé đi học hoặc đi chơi xa.

Tuy sữa bột chứa nhiều dinh dưỡng nhưng lại bất tiện cho những bé đi học

Sữa tiệt trùng (UHT)

Ưu điểm:

• Giữ nguyên trạng thái lỏng, xử lý ở nhiệt độ cao để tiêu diệt vi khuẩn, đảm bảo an toàn.

• Có thể uống trực tiếp, cực kỳ tiện lợi cho bé khi đi học, đi chơi hoặc ra ngoài.

• Bảo quản ở nhiệt độ phòng trước khi mở, dễ dàng mang theo.

Nhược điểm:

• Quá trình xử lý nhiệt (135–150°C) làm hao hụt một phần vitamin nhạy cảm với nhiệt như B1, B6 và axit folic.

• Chỉ phù hợp cho trẻ từ 1 tuổi trở lên.

• Sau khi mở hộp phải bảo quản lạnh (2–6°C) và dùng trong vòng 24 giờ.

Sữa tiệt trùng cực kỳ phù hợp với những ba mẹ bận rộn, cần những loại sữa tiện lợi cho con

Mỗi loại sữa đều có những điểm mạnh và hạn chế riêng. Sữa tiệt trùng tiện lợi, phù hợp với nhu cầu sử dụng nhanh và đảm bảo an toàn vệ sinh, trong khi sữa bột cho phép bổ sung vi chất dinh dưỡng theo từng độ tuổi của trẻ nhưng cần pha chế đúng cách. Vì vậy, ba mẹ có thể tham khảo bài viết này và cân nhắc mục tiêu dinh dưỡng, độ tuổi cũng như thói quen sinh hoạt của con để lựa chọn loại sữa phù hợp.

Sữa bột Dad&Me - lựa chọn lý tưởng cho sự phát triển của con

Với công thức ME3 độc đáo từ New Zealand, sữa bột Dad&Me sẽ là lựa chọn lý tưởng cho ba mẹ nào đang tìm kiếm một loại sữa phù hợp cho sự phát triển của con.

Sữa bột Dad&Me - lựa chọn lý tưởng cho sự phát triển của con

Sữa Dad&Me được nghiên cứu và phát triển dành riêng cho trẻ từ 3-14 tuổi, với các dưỡng chất vàng sau:

• Canxi và bộ đôi Vitamin D3-K2: không chỉ bổ sung hàm lượng Canxi cao (1100mg Canxi) mà còn có bộ đôi vàng giúp cơ thể bé hấp thụ và đưa Canxi tới đúng chỗ.

• Đạm sữa non - CBP: Tinh chất quý từ sữa non, hỗ trợ phát triển cơ bắp, hoàn thiện hệ xương, giúp bé cao lớn và khỏe mạnh.

• Lactoferrin: Tăng cường miễn dịch cho trẻ, hỗ trợ quá trình hấp thu Sắt diễn ra hiệu quả hơn.

• 7 tỷ lợi khuẩn HN019: Cân bằng hệ vi sinh đường ruột, cải thiện khả năng hấp thu và giảm thiểu táo bón, đầy hơi, khó tiêu ở trẻ nhỏ.

• Lutein từ Kiwi và Việt Quất tươi: Bảo vệ võng mạc, hỗ trợ thị lực và ngăn chặn ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử, đồng thời tăng khả năng tập trung, ghi nhớ cho bé.

Qua bài viết, ba mẹ sẽ dễ dàng phân biệt 2 loại sữa này hơn và đừng quên theo dõi website nhà Dad&Me để có thêm nhiều kiến thức thú vị nhé !